Recette – Poulet cajun, perles de couscous + sauce au tahini
La sauce au tahini confère à ce plat une note subtile et acidulée qui lui donne une saveur toute particulière et une explosion de fraîcheur en bouche dont vous allez vous souvenir.
Étiquette : recette
Recette – Gummies vegan pour la Saint-Valentin
Pourquoi ces gummies vegan sont-elle bonnes pour vous ?
Tout simplement parce qu’il s’agit d’une friandise délicieusement saine. Sans sucre raffiné, à base de fruits rouges et d’agar agar. Ces gommes végétaliennes peuvent se préparer avec tout type de fruits, choisissez-les selon leurs apports nutritionnels, vos besoins ou vos envies.
Recette – Biscuits de Noël sains au pain d’épices (végétaliens et sans gluten)
Ces biscuits, grâce à la farine d’amande sont riches en protéines et l’ajout de farine de sarrasin en font également des biscuits sans gluten.
Ils sont merveilleusement délicieux, croquants et parfumés aux épices de Noël, un vrai délice !
BEAUTY FOOD – J’ai testé le Glowing Green Smoothie #GGS
C’est healthy, hyper tendance et si vous souhaitez un body de rêve, un teint fabuleux et des cheveux irrésistibles n’hésitez pas à succomber au GGS !
Recette – Dahl de lentilles au lait de coco et au chou-fleur… ou pas !
Dans le titre de la recette j’ai ajouté un petit bout de phrase qui vous donne le choix d’utiliser ou pas…du chou-fleur ! Tout le monde n’aime pas forcément le chou-fleur…
Recette – Chili à la dinde et à la courge
Le chili à la dinde et à la courge est une recette facile et saine à préparer pour un dîner de soir de semaine. La dinde associée aux haricots noirs booste votre assiette en protéines…
Recette – Bol de saumon pour le dîner
Les protéines apportées par le saumon jouent un rôle dans la production de collagène, fibres essentielles pour la souplesse et l’élasticité de la peau. Privilégiez le saumon sauvage plutôt que le saumon d’élevage pour ses qualités nutritionnelles. Pas plus d’une fois par semaine, car même s’il est bon pour vous, cela reste malgré tout, un poisson gras.
Recette – Blondie sans gluten, Healthy
Ce blondie sans gluten et healthy est une pure merveille. Il est moelleux à souhait, chocolaté mais pas trop, avec un léger goût de noix de coco et il est idéal pour une collation ou une pause au bureau accompagné d’un latté au matcha pour compléter son action antioxydante et saine. Vous allez voir, vous allez le dévorer !
Recette – Taco salad bowl
Si vous aimez la cuisine mexicaine, vous allez adorer cette salade ! Je vous propose ici une version végétarienne etLire la suite
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