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DEJEUNERS & DÎNERS RECETTES SALADES

Recette – Bol de saumon pour le dîner

Les protéines apportées par le saumon jouent un rôle dans la production de collagène, fibres essentielles pour la souplesse et l’élasticité de la peau. Privilégiez le saumon sauvage plutôt que le saumon d’élevage pour ses qualités nutritionnelles. Pas plus d’une fois par semaine, car même s’il est bon pour vous, cela reste malgré tout, un poisson gras.