Mon panier

Et si manger healthy était facile ?

Venez tester, abonnez-vous !

Trier par
1 mois
18,00  €  
3 mois
36,00  €  
1 an
96,00  €  
Challenges nutritionnels

Des plans de repas équilibrés et sains pour vous aider à adopter une alimentation saine durablement et naturellement

Conseils en nutrition et en bien-être

Toutes les bases d'une alimentation saine et des conseils bien-être où les restrictions et la frustration sont à bannir

Bibliothèque de recettes

Bibliothèque de plus de 70 recettes, petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations et desserts pour vous aider à composer vos menus de la semaine

Vidéos guidées étape par étape

Des vidéos guidées pas à pas et des conseils pour vous aider à préparer vos repas

PDF téléchargeable des plans de nutrition

PDF téléchargeables des plans de repas inclus dans votre abonnement

Nouvelles recettes mises en ligne tous les lundis

Nouvelles recettes mises en ligne tous les lundis avec des alternatives végétariennes

By Corinne Dibon

Coach santé & bien-être

capture-d’écran-2024-04-02-à-20.55.15.png


CES PLANS DE REPAS SONT FAITS POUR VOUS SI VOUS SOUHAITEZ 


Manger sainement

Avoir de l'énergie et réduire la fatigue

Améliorer votre digestion

Stopper les ballonnements

Avoir une peau sublime

Avoir à disposition une bibliothèque de recettes saines et nutritives

Avoir des recettes et des plans de repas faciles à préparer

Apprendre la nutrition et le bien-être

Être guidé(e) dans votre parcours de remise en forme


Notre blog

Découvrez !

Nos recettes et nos conseils bien-être disponibles sans abonnement

5 conseils essentiels à intégrer dans vos habitudes pour réduire l'inflammation

Découvrez cinq conseils pour réduire l'inflammation et pour favoriser une meilleure santé. De l'exercice régulier à une alimentation équilibrée, ces habitudes quotidiennes peuvent aider à apaiser l'inflammation et à améliorer votre bien-être....

En lire plus
Le banana bread fondant anti-inflammatoire et sans gluten que vous recherchiez

Cette recette de banana bread sans gluten et Healthy, préparée simplement avec des ingrédients anti-inflammatoires, est un excellent choix nutritif, sain et délicieux. Il peut être consommée en toute tranquillité dans le cadre d'une alimentation...

En lire plus
Comprendre l'inflammation : Quels sont les différents types d'inflammations et quelles sont leurs causes

Nous souffrons tous d’inflammation à un certain niveau. Mais contrairement à la croyance populaire, tout n’est pas mauvais. L'inflammation est un processus naturel qui aide notre corps à guérir et à se défendre. Comprendre l'inflammation est un...

En lire plus
Soupe verte Glow skin

Cette soupe saine est non seulement délicieuse et facile à cuisiner, mais elle peut également contribuer à rendre votre peau lumineuse et éclatante.

En lire plus
capture-d’écran-2024-01-10-à-17.50.02.png

Coach santé et bien-être

Je partage ici, avec vous, mon style de vie.

Mon alimentation est basée sur le modèle des régimes méditerranéens, anti-inflammatoire mais aussi sur celui des zones bleues. Tous ces modes d’alimentation ont beaucoup de similitudes, je prends ce qu’il y a mieux dans chacun d’eux et je crée des recettes qui me font du bien ! Pour que vous soyez la meilleure version de vous-même, je vous propose de vous accompagner en vous proposant des challenges  composés de recettes saines et délicieuses ainsi qu'une bibliothèque de recettes. Prêtes à relever le défi ?

Transformez votre bien-être !

capture-d’écran-2024-01-10-à-17.44.33.png

Faites-vous plaisir

Les nouveautés healthy

Trier par
1 mois
18,00  €  
3 mois
36,00  €  
1 an
96,00  €  

N'hésitez pas à contacter votre coach en nutrition pour tout renseignement complémentaire.


Dites adieu à la planification stressante de vos repas.

Nous vous proposons des plans de repas conçus pour vous simplifier une vie saine. Des recettes simples, rapides et délicieuses qui vous aideront à soutenir votre niveau d’énergie, un poids stable, une meilleure qualité de vie pour vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé.

Chers utilisateurs, ce site stocke les cookies sur votre ordinateur.
Ils ont pour but d'améliorer l’expérience de votre site Web, tout en vous fournissant des services plus personnalisés. Les cookies sont également utilisés pour la personnalisation des publicités. Si vous souhaitez plus d’informations sur les cookies que nous utilisons, veuillez consulter notre Politique de confidentialité. En acceptant les cookies, vous consentez à leur utilisation. Vous pouvez également paramétrer ces derniers. Si vous refusez, vos informations ne seront pas suivies, au moment de visiter ce site. Un seul cookie sera utilisé dans votre navigateur pour mémoriser votre préférence de ne pas être suivi.
Paramètres cookies