Avec l’âge, la qualité du collagène produit par notre organisme n’est plus aussi bonne qu’avant ! Il est indispensable d’adopter une alimentation qui favorise la production de collagène et de la compléter avec la prise de compléments alimentaires -des peptides de collagène-, sans oublier bien sûr, une bonne routine de soins anti-âge.
Le chili à la dinde et à la courge est une recette facile et saine à préparer pour un dîner de soir de semaine. La dinde associée aux haricots noirs booste votre assiette en protéines…
Sa richesse en vitamines C, E et A vous aide à lutter contre les radicaux libres, ce qui en fait un aliment anti-âge et un véritable super aliment !
Ce blondie sans gluten et healthy est une pure merveille. Il est moelleux à souhait, chocolaté mais pas trop, avec un léger goût de noix de coco et il est idéal pour une collation ou une pause au bureau accompagné d’un latté au matcha pour compléter son action antioxydante et saine. Vous allez voir, vous allez le dévorer !
Si vous aimez la cuisine mexicaine, vous allez adorer cette salade ! Je vous propose ici une version végétarienne etLire la suite
Ce que j’adore avec les jus detox c’est qu’ils ont un côté super frais et rafraîchissant. Vous pouvez utiliser tousLire la suite
Ça y est vous avez réalisé votre premier levain. Maintenant il ne vous reste plus qu’à l’utiliser pour faire votreLire la suite
Cette recette de pâtes végétariennes à la bolognaise est celle que nous préférons à la maison. Ma meilleure amie Annie-Claude,Lire la suite
Encore deux semaines à la maison… et mince… j’avais prévue de ranger ma penderie qui déborde de partout, de faireLire la suite
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