Recette – Chili à la dinde et à la courge
Le chili à la dinde et à la courge est une recette facile et saine à préparer pour un dîner de soir de semaine. La dinde associée aux haricots noirs booste votre assiette en protéines…
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Recette – Bol de saumon pour le dîner
Les protéines apportées par le saumon jouent un rôle dans la production de collagène, fibres essentielles pour la souplesse et l’élasticité de la peau. Privilégiez le saumon sauvage plutôt que le saumon d’élevage pour ses qualités nutritionnelles. Pas plus d’une fois par semaine, car même s’il est bon pour vous, cela reste malgré tout, un poisson gras.
Recette – Blondie sans gluten, Healthy
Ce blondie sans gluten et healthy est une pure merveille. Il est moelleux à souhait, chocolaté mais pas trop, avec un léger goût de noix de coco et il est idéal pour une collation ou une pause au bureau accompagné d’un latté au matcha pour compléter son action antioxydante et saine. Vous allez voir, vous allez le dévorer !
Recette – Taco salad bowl
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