J’adore manger ces petits muffins sans gluten aux myrtilles et à la cannelle aussitôt sortis du four, il sont légers et aériens, mais sont tout aussi bons le lendemain après avoir passés toute une nuit au réfrigérateur. Les deux sont à tester !
Pourquoi on aime la clémentine ? Pour sa richesse en antioxydants, pour son pouvoir anti-inflammatoire et pour son apport en fibres ! Elle doit être parfumée, charnue et même mûre, une clémentine peut être de couleur verte…
Dans le titre de la recette j’ai ajouté un petit bout de phrase qui vous donne le choix d’utiliser ou pas…du chou-fleur ! Tout le monde n’aime pas forcément le chou-fleur…
Avec l’âge, la qualité du collagène produit par notre organisme n’est plus aussi bonne qu’avant ! Il est indispensable d’adopter une alimentation qui favorise la production de collagène et de la compléter avec la prise de compléments alimentaires -des peptides de collagène-, sans oublier bien sûr, une bonne routine de soins anti-âge.
Le chili à la dinde et à la courge est une recette facile et saine à préparer pour un dîner de soir de semaine. La dinde associée aux haricots noirs booste votre assiette en protéines…
Sa richesse en vitamines C, E et A vous aide à lutter contre les radicaux libres, ce qui en fait un aliment anti-âge et un véritable super aliment !
Les protéines apportées par le saumon jouent un rôle dans la production de collagène, fibres essentielles pour la souplesse et l’élasticité de la peau. Privilégiez le saumon sauvage plutôt que le saumon d’élevage pour ses qualités nutritionnelles. Pas plus d’une fois par semaine, car même s’il est bon pour vous, cela reste malgré tout, un poisson gras.
Ce blondie sans gluten et healthy est une pure merveille. Il est moelleux à souhait, chocolaté mais pas trop, avec un léger goût de noix de coco et il est idéal pour une collation ou une pause au bureau accompagné d’un latté au matcha pour compléter son action antioxydante et saine. Vous allez voir, vous allez le dévorer !
Si vous aimez la cuisine mexicaine, vous allez adorer cette salade ! Je vous propose ici une version végétarienne etLire la suite
